Deze maand maken veel mensen weer goede voornemens; ze gaan actiever bewegen en kiezen voor gezonder eten… Vaak is het lastig om goede en vooral bewuste keuzes te maken.

Met een lekker afwisselend eetpatroon ben je al een heel eind op weg. Kies vooral voor gezonde vetten in de verschillende soorten vis en ga voor de natuurlijke suikers. Ga voor producten vol vezels en vergeet niet om te genieten van de verschillende soorten yoghurt!

Zet bij je ontbijt eens een potje jam bij je yoghurt en granola of muesli, daar zit minder toegevoegde suikers in en geen andere e-nummers. En wat dacht je van een potje chutney bij je diner voor wat extra flair? Het zijn allemaal verse producten, dus je weet zeker wat erin zit!

Op de site vind je geweldige ideeën voor jams en chutneys die je absoluut moet uitproberen! Heb je zin in iets bijzonders, zoals jam van galiameloen of misschien wel een heerlijke jam van rabarber?

Je kunt gewoon op dit bericht reageren, of stuur me een appje via WhatsApp, Messenger of de mail!